Nach der vierten Spritze đź’‰ stehe ich jetzt bei einem Minus von 21,6 Kilogramm. Somit trage ich laut KI keinen ausgewachsenen Labrador oder einen ĂĽbervollen Koffer mit mir herum, bei dem man bei jeder Fluglinie schon extra zahlen mĂĽsste.Die letzten vier Wochen waren dafĂĽr sportlich lustig: Ich bin endlich mal wieder geschwommen 🏊🏼 und habe Ring Fit Adventure 🎮 gestartet und habe alles andere brav weiter gemacht. Vor allem beim Laufen ist es schon sehr arg, wie sehr ich merke, dass ich wieder schneller laufen kann. Ich dachte immer, dass mein 5km-Rekord von 2020 unerreichbar bleiben wird, weil ich einfach älter geworden bin – aber jetzt bin ich schon wieder sehr nah dran.Ansonsten? Ich hatte einen Bluttest bei meiner Vorsorgeuntersuchung im Oktober und dabei einen erhöhten Gamma-GT-Wert (Leber) und erhöhte Triglyceride. Die Cholesterinwerte waren sonst alle im grĂĽnen Bereich, aber ich nehme auch jeden Abend eine Tablette dafĂĽr. Drei Monate nach Start mit Mounjaro habe ich einen erneuten Bluttest gemacht und alle Werte, also wirklich alle, waren perfekt. Die Cholesterinwerte sogar so gut, dass ich jetzt mal ein halbes Jahr keine Tablette mehr nehme und wir beobachten, wie es meinem Körper damit geht. Das ist alles sehr sehr spannend.BezĂĽglich Hunger ist es spannend – der kleine Hunger zwischendurch taucht jetzt wieder öfter auf. Aber ich hab alles noch gut im Griff.#abnehmspritze #mounjaro #ringfitadventure #schwimmen #sport