Es ist noch nicht so lange her, da habe ich mal vorsichtig bei meiner Hausärztin während meiner Vorsorgeuntersuchung (große Empfehlung, die wirklich regelmäßig zu machen) wegen „Abnehmspritzen“ gefragt. Drei Spritzen 💉 später bin ich fast 20 Kilo leichter. 19,5 kg, das kann man sich ungefähr so vorstellen: eine Kurzhantel mit 0,5kg Gewicht und dann noch 38 weitere davon. 🏋🏻
Geht es mir gut? Ja, sehr. Ich bin eindeutig zweistellig, fühle mich fitter und merke jetzt auch schon beim Laufen, dass ich mit 39 0,5-Kilo-Kurzhanteln weniger an mir herumlaufe. Vor allem der Neujahrslauf hat sich so richtig gut angefühlt. Sportmäßig hab ich mir aber mit der 2026er Ausgabe der Tour de Zwift gleich wieder richtig viel aufgeladen. 🚴🏃🏻➡️😅
Jetzt muss ich nur noch schauen, dass ich wieder etwas Abstand zu allem bekomme. Dass der Blick auf das Abnehmen nicht zu streng wird, dass ich nicht traurig bin, wenn ich mal eine Woche „stehe“, wenn ich davor schon sehr gut abgenommen habe. Dass ich mir keine Störung antrainiere, während ich eine Erkrankung behandle. Das wäre nämlich blöd. Daran muss ich noch etwas arbeiten, denke ich.
Ansonsten: Ich bin sehr froh, dass ich gefragt habe. Ich würde es, mit dem Wissen von heute, immer wieder machen.
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