72 km in 2 Wochen mit Coach Amy
Nach Woche 2 meines 17-Wochen-Trainings mit Coach Amy habe ich bereits 72 Kilometer in diesem Jahr absolviert (ich träume von 1000 km bis Ende 2021). Der Anfang war schwer, mein…
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Alles ist seltsam während Corona
Verflixt, alles ist seltsam. Wie Sie in meinem Feed sehen können, hatte ich wirklich große Pläne für 2020. Einen Halbmarathon beim #vcm und #traunsee zu laufen, meinen ersten Triathlon zu…
5 Jahre Gym – 45 kg weniger
Ich bin 2018 ins Fitnessstudio eingetreten. Seitdem war ich hunderte Male dort, anfangs nur Cardio, später auch Krafttraining. Ich war am Anfang in wirklich schlechter Verfassung und hatte Angst vor…
Triathlon-Bikes testen
Der Triathlon, an dem ich im Juli teilnehmen möchte, hat eine Abschlussfrist für die 23-km-Radstrecke von 60 Minuten. Und nachdem ich es zweimal im Fitnessstudio nicht unter diese Zeit geschafft…
Auf zum Traunsee-Triathlon 2020
Es wird ernst. Am 12. Juli 2020 will ich beim #Traunsee-#Triathlon dabei sein (750m Schwimmen, 23km Radfahren, 5km Laufen). Diese Woche bin ich mit meinem Trainingsplan gestartet: Montag 21km auf…
Siebter Halbmarathon des Jahres
Die dritte #vcmwinterlaufserie und mein siebter Halbmarathon dieses Jahr. Kein persönlicher Rekord, aber mit meinem geschwollenen Knöchel bin ich mit meiner Zeit sehr zufrieden. #laufend #laufen #lauf #vcm #training #halbmarathon…
Erster Halbmarathon 2020
Erste Halbmarathon-Distanz in 2020. Obwohl ich einen kleinen Berg hinauf gelaufen bin, verpasste ich einen neuen persönlichen Rekord nur um ein paar Minuten. Und ich habe Schnee gesehen! #halbmarathon #halbmarathon…
Erster Halbmarathon Wien
Was für ein düsterer und hässlicher Platz, um meinen ersten Lauf über die Halbmarathon-Distanz zu absolvieren. 😉 #laufend #vienna #sport #fitness @brooksrunning #steinhofgründe #laufen #lauf #training #bewegung