Mit @milanorszagh bei The Legend
Das sieht nach Legenden aus. @milanorszagh und ich sind heute im Prater beim „The Legend“ Run gelaufen. Mit 33:18 Minuten ist es sicher nicht mein persönlicher Rekord 😅, aber eine…
3 Halbmarathons in 3 Monaten
Drei Halbmarathons in drei Monaten – was sich als Plan anhörte, war am Ende schwieriger als erwartet. Am 10. Juli lief ich den #traunseehalbmarathon. Ein großartiger Lauf und ich bin…
Neuer Toscanalauf-Rekord
Heute war der lang ersehnte #toscanalauf in Gmunden, Oberösterreich. Ich wollte ohne Pausen laufen und mein Ziel war unter 27 Minuten für die 4,2 Kilometer. Keine gute Zeit, aber nach…
Comeback nach Shin Splints
Lange nicht gesehen. Ich bin 2021 hochmotiviert gestartet und bin im Januar über 100 km gelaufen. Moment – das war zu motiviert. Das führte leider zu einer Verletzung: Shin Splints.…
72 km in 2 Wochen mit Coach Amy
Nach Woche 2 meines 17-Wochen-Trainings mit Coach Amy habe ich bereits 72 Kilometer in diesem Jahr absolviert (ich träume von 1000 km bis Ende 2021). Der Anfang war schwer, mein…
Comeback mit Coach Amy
Lass uns wieder laufen. Nach mehreren Wochen Pause wegen mangelnder Motivation und starken Schmerzen in meinem rechten Fuß (die durch Physiotherapie besser wurden) starte ich heute mit meinem Trainingsplan für…
Trail-Run bei schlechtem Wetter
Am 24. Oktober gab es einen letzten Trail-Run, diesmal in Gmunden, Oberösterreich. Mit allen Corona-Sicherheitsmaßnahmen war es für mich in Ordnung, aber ich unterschätzte den Trail-Teil und auch das schlechte…
VCM Popup-Run August
Ein weiterer #vcmpopuprun, ein weiterer OK-Zeit. Aber es hat definitiv Spaß gemacht. #laufend #fitness #sport #laufen #viennacitymarathon #hitze #praterhauptallee
Erste Lauf nach dem Lockdown
Letzte Woche fand der erste Lauf nach dem Lockdown statt: der #viennacitymarathon #popuprace im Prater. 5 Kilometer um zu testen, wie schlecht mir die Gewohnheiten der letzten Monate getroffen haben.…
Längste Radfahrt versehentlich
Letzten Sonntag machte ich meine längste Fahrradfahrt versehentlich. Es war heiß, ich hatte kein Wasser oder Geld dabei. Aber nach meiner Rückkehr fühlte es sich wirklich, wirklich schön an ……
Wanderungen nach dem Lockdown
Es war eine kleine Wanderung für uns, aber eine riesige Wanderung für die Menschheit. Nach meiner Rückkehr nach Wien nach 1,5 Monaten Lockdown auf dem Land in Oberösterreich freute ich…
Wings for Life Weltlauf virtuell
Heute war das Datum des #wingsforlifeworldrun. Als ich mein Ticket im Dezember 2019 bekam, plante ich, in Wien zu laufen, aber wegen #coronavirus wurde der normale Lauf storniert. Ich bekam…