Triathlon-Bikes testen
Der Triathlon, an dem ich im Juli teilnehmen möchte, hat eine Abschlussfrist für die 23-km-Radstrecke von 60 Minuten. Und nachdem ich es zweimal im Fitnessstudio nicht unter diese Zeit geschafft…
2020
Neunten Halbmarathon gelaufen
Heute bin ich meinen neunten Halbmarathon-Abstand gelaufen. Immer noch hoffend, dass @vienna_city_marathon nicht wegen #coronavirus verschoben oder komplett abgesagt wird – aber wenn nötig, wird es sowieso passieren. Das Wetter…
Laufen Hilft Benefiz-Lauf
Letztes Jahr fing alles mit diesem Lauf an: #LaufenHilft. Obwohl #ViennaNightRun 2017 mein erster Lauf war, zeigte mir die #LaufenHilft von letztem Jahr das Potenzial, immer besser zu werden und…
Weiterer Halbmarathon
Ein weiterer Halbmarathon-Abstand. Ist es dumm zu versuchen, 52 Halbmarathons in einem Jahr zu laufen? Definitiv. Aber (/und das ist, weil) Ich werde es versuchen. #prater #hauptallee #vienna #wien #sportwien…
Auf zum Traunsee-Triathlon 2020
Es wird ernst. Am 12. Juli 2020 will ich beim #Traunsee-#Triathlon dabei sein (750m Schwimmen, 23km Radfahren, 5km Laufen). Diese Woche bin ich mit meinem Trainingsplan gestartet: Montag 21km auf…
Siebter Halbmarathon des Jahres
Die dritte #vcmwinterlaufserie und mein siebter Halbmarathon dieses Jahr. Kein persönlicher Rekord, aber mit meinem geschwollenen Knöchel bin ich mit meiner Zeit sehr zufrieden. #laufend #laufen #lauf #vcm #training #halbmarathon…
Sechster Halbmarathon trotz Schmerzen
Letzten Sonntag lief ich meinen sechsten Halbmarathon-Abstand dieses Jahr. Mit einem schmerzenden Knie und einem geschwollenen Knöchel (Unfall mit einem Schrank) bin ich ziemlich glücklich, dass ich es überhaupt getan…
Neuer Distanzrekord: 25km
Nach dem Überessen am Freitag und Samstag und absoluter Faulheit 1,5 Tage am Wochenende plante ich einen weiteren Lauf über Halbmarathon-Distanz. Aber ich wollte auch testen, wie weit ich gehen…
Langbathseen im Winter
Heute lief ich drei Runden um beide Langbathseen in Ebensee, Oberösterreich. Ein weiterer Halbmarathon-Abstand, aber dieses Mal mit der Angst, mir 50% der Zeit das Genick zu brechen. Es war…
Neuer Halbmarathon-PR
02:04:03. Mein dritter Halbmarathon 2020 war für die #vcm #winterlaufserie mit Temperaturen unter Null. Und der Lauf war großartig: 5 neue PR (für 10, 15, 20km, 10 Meilen und Halbmarathon)!…
Sturz beim Laufen in Wien
Heute war es das erste Mal, dass ich bis zu meinem Lieblings-Wiener Platz #jubiläumswarte gelaufen bin. Es war ein schöner (Trail) Lauf. Aber ich wähle das gelbe Warnschild, weil das…
Zweiter Halbmarathon im Januar
Zweites Mal in diesem Jahr habe ich die Halbmarathon-Distanz gelaufen. Und mein neuer persönlicher Rekord ist jetzt 2:14, 25 Minuten schneller als mein bisheriger Rekord. 😲 Das Wetter war großartig…