Mit TrainAsOne zum Halbmarathon
Nachdem ich die letzten Monate meist nur mein Laufwochenziel von 20km erreichen 🏃♂️, aber dabei keinem Trainingsplan folgen wollte (was auch mit Hochzeit 💍, Hochzeitsreise ✈️ und stressiger Zeit in…
running
Hochzeitsreise mit Laufschuhen
Was soll ich sagen: Die Hochzeitsreise ist zu Ende 💍✈️. Meine Frau und ich waren die letzten drei Wochen in Großbritannien 🇬🇧 und zum Abschluss noch in Paris 🇫🇷 unterwegs…
Mein wichtigstes Lauf-Equipment: Einlagen
Mit fast 750km in den Wadeln in diesem Jahr möchte ich euch meinen wichtigsten Bestandteil meiner Laufausrüstung zeigen. Nein, es sind nicht die neuen Brooks, die mir gerade sehr taugen.…
Ich bin zurück auf der Laufstrecke
@domiruns ist zurück bzw. war nie wirklich weg. Vor zwei Jahren ist der letzte Beitrag erschienen, und ich hab lange damit gehadert, wieder Neues zu posten. Zu viele Ziele habe…
Challenge akzeptiert: 4 Strecken am Wochenende
Ich war hochmotiviert, mich für den @wienlaeuft Virtual Cup 2022 anzumelden. Eine Route jeden Monat … was kann schiefgehen? Mein Problem mit Schwindel führte dann aber zu mangelnder Motivation und…
Neue Schuhe, neues Glück
Meine neuen Schuhe sind endlich da. Ich bin sofort verliebt in die @saucony Ride 14 Runshield gewesen – bunte Schuhe halt! 😍 Nach dem Lesen von Reviews wollte ich sie…
Mit @milanorszagh bei The Legend
Das sieht nach Legenden aus. @milanorszagh und ich sind heute im Prater beim „The Legend“ Run gelaufen. Mit 33:18 Minuten ist es sicher nicht mein persönlicher Rekord 😅, aber eine…
3 Halbmarathons in 3 Monaten
Drei Halbmarathons in drei Monaten – was sich als Plan anhörte, war am Ende schwieriger als erwartet. Am 10. Juli lief ich den #traunseehalbmarathon. Ein großartiger Lauf und ich bin…
Comeback nach Shin Splints
Lange nicht gesehen. Ich bin 2021 hochmotiviert gestartet und bin im Januar über 100 km gelaufen. Moment – das war zu motiviert. Das führte leider zu einer Verletzung: Shin Splints.…
72 km in 2 Wochen mit Coach Amy
Nach Woche 2 meines 17-Wochen-Trainings mit Coach Amy habe ich bereits 72 Kilometer in diesem Jahr absolviert (ich träume von 1000 km bis Ende 2021). Der Anfang war schwer, mein…
Die 9 besten Bilder von 2019
Das sind die 9 Bilder mit den meisten Likes 2019 auf meinem Account @dmnkltnr. 8 davon zeigen mich nach einem Lauf – und ja: Das war mein Jahr! 14 offizielle…
Zurück zur Motivation für Vienna Night Run
Diese Woche war es schwer für mich, mich zum Trainieren zu motivieren. Zu viel Soziales, zu viele Schmerzen an verschiedenen Stellen. Aber ich muss superfit für den anstehenden #ViennaNightRun sein…