Laufen trotz Schmerzen
Ein weiteres Wochenende, ein weiterer Lauf. 6,4km in 34:10 Minuten. Ich bin ziemlich glücklich mit meinem Tempo von 5:20, weil ich diese Woche bereits genug gelitten habe: eine blutende linke…
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Herbst-Lauf in Bratislava
Zwanzig Runden im Park Medická Záhrada in Bratislava/Slowakei. Perfektes Wetter, ein wunderschönes Blättermeer und mehr Motivation als erwartet. #urlaub #urlaub #laufend #laufen #bratislava #slowakei #slowakei #herbst #herbstblätter #herbst #morgenlauf
Wachau-Marathon Staffel
Heute war der Tag des #Wachaumarathon. @flipaceruns, @denis.loncaric1, @saschagalley und ich machten ein Staffelrennen über die ganze Marathon-Distanz. @milanorszagh und Maria erstaunten alle mit ihren großartigen Zeiten für Halbmarathon. Und…
Vienna Night Run 2. Platz
Heilige Guacamole! Was war das für ein Lauf gestern? Bei meinem zweiten #ViennaNightRun hatte ich das Mindestziel, die Zeit vom Vorjahr zu schlagen – und das ist mir um 13…
Langbathseenlauf in Ebensee
Ein weiterer Lauf in der Gegend, in der ich aufgewachsen bin: Der Langbathseenlauf in Ebensee (7,2km). Und obwohl ich mich nicht ganz fit fühlte, bin ich sehr glücklich mit meiner…
Fünf-Brücken-Lauf 10km
Mein erster „offizieller“ 10km-Lauf beim #KAKIHE „Fünf-Brücken-Lauf“ in Steyrermühl, Oberösterreich. Und obwohl das Wetter schlecht war, schaffte ich einen neuen persönlichen Rekord: 56:57:4. Wohoo! #laufend #besteffort #regenlauf #regnerisch #10kilometer #lauf…
Erster Halbmarathon Wien
Was für ein düsterer und hässlicher Platz, um meinen ersten Lauf über die Halbmarathon-Distanz zu absolvieren. 😉 #laufend #vienna #sport #fitness @brooksrunning #steinhofgründe #laufen #lauf #training #bewegung