Mit TrainAsOne zum Halbmarathon
Nachdem ich die letzten Monate meist nur mein Laufwochenziel von 20km erreichen 🏃♂️, aber dabei keinem Trainingsplan folgen wollte (was auch mit Hochzeit 💍, Hochzeitsreise ✈️ und stressiger Zeit in…
halbmarathon
Golser Weinbergmarathon gemeistert
Heute bin ich beim 1. Golser Weinbergmarathon vom @ult_gols mitgelaufen – natürlich wie gewohnt auf der Halbmarathondistanz 🏃♂️. Das Wetter war bescheiden 🌧️ (die ersten drei Kilometer waren trocken ☁️)…
Halbmarathon auf dem Laufband
Vergangenes Wochenende bin ich meinen ersten Halbmarathon des Jahres gelaufen 🏃♂️💨 – daheim in meiner kleinen Sportecke 🏡. Seit dem Ende des letzten Jahres habe ich nämlich ein Laufband (Q.…
Wolfgangseelauf – nie wieder!
Heute erzähl ich euch mal was zum @wolfgangseelauf. Den bin ich bislang zwei Mal gelaufen. 🏃♀️ Einmal 2019, in dem Jahr, in dem ich innerhalb von vier Monaten vier Halbmarathon-Läufe…
12 Halbmarathons in 2024
Nachdem ich auf mein Sportjahr 2024 sehr stolz bin, weil mir zum ersten Mal seit Ewigkeiten so vieles gelungen ist, werd ich in einigen Posts hier auch auf diese Erfolge…
Ich bin zurück auf der Laufstrecke
@domiruns ist zurück bzw. war nie wirklich weg. Vor zwei Jahren ist der letzte Beitrag erschienen, und ich hab lange damit gehadert, wieder Neues zu posten. Zu viele Ziele habe…
Stolz trotz schwieriger Zeiten
Gestern fand der @traunsee_halbmarathon statt. Ich bin nach 2 Stunden, 30 Minuten und 25 Sekunden ins Ziel gekommen. Es ist nicht mein persönlicher Rekord, aber dieser Lauf wird einen besonderen…
3 Halbmarathons in 3 Monaten
Drei Halbmarathons in drei Monaten – was sich als Plan anhörte, war am Ende schwieriger als erwartet. Am 10. Juli lief ich den #traunseehalbmarathon. Ein großartiger Lauf und ich bin…
Comeback mit Coach Amy
Lass uns wieder laufen. Nach mehreren Wochen Pause wegen mangelnder Motivation und starken Schmerzen in meinem rechten Fuß (die durch Physiotherapie besser wurden) starte ich heute mit meinem Trainingsplan für…
Siebter Halbmarathon des Jahres
Die dritte #vcmwinterlaufserie und mein siebter Halbmarathon dieses Jahr. Kein persönlicher Rekord, aber mit meinem geschwollenen Knöchel bin ich mit meiner Zeit sehr zufrieden. #laufend #laufen #lauf #vcm #training #halbmarathon…
Neuer Halbmarathon-PR
02:04:03. Mein dritter Halbmarathon 2020 war für die #vcm #winterlaufserie mit Temperaturen unter Null. Und der Lauf war großartig: 5 neue PR (für 10, 15, 20km, 10 Meilen und Halbmarathon)!…
Erster Halbmarathon 2020
Erste Halbmarathon-Distanz in 2020. Obwohl ich einen kleinen Berg hinauf gelaufen bin, verpasste ich einen neuen persönlichen Rekord nur um ein paar Minuten. Und ich habe Schnee gesehen! #halbmarathon #halbmarathon…