Sturz beim Laufen in Wien
Heute war es das erste Mal, dass ich bis zu meinem Lieblings-Wiener Platz #jubiläumswarte gelaufen bin. Es war ein schöner (Trail) Lauf. Aber ich wähle das gelbe Warnschild, weil das…
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Silvesterlauf 2019 in Gmunden
Am letzten Tag des Jahres und des Jahrzehnts machte ich meinen 15. Lauf, den #Silvesterlauf in #Gmunden. Schönes Wetter, schlechter Fotograf (meine Mutter), gute Zeit (33:54 für 6,2 Kilometer). Gutes…
10km-Lauf im Burgenland
Ein weiterer 10km-Lauf, das erste Mal mit Temperaturen unter Null. Während des Laufes lief ich durch vier verschiedene Dörfer und beendete eine schöne Runde. Und das Beste an Läufen bei…
Die 9 besten Bilder von 2019
Das sind die 9 Bilder mit den meisten Likes 2019 auf meinem Account @dmnkltnr. 8 davon zeigen mich nach einem Lauf – und ja: Das war mein Jahr! 14 offizielle…
Neuer 10km-PR im Dezember
Ein neuer persönlicher Rekord für 10km! 54:35, also mehr als 2 Minuten schneller als im September. Es war ein schöner Anfang für die #vcm #winterlaufserie. Freue mich auf den nächsten…
Laufen trotz Schmerzen
Ein weiteres Wochenende, ein weiterer Lauf. 6,4km in 34:10 Minuten. Ich bin ziemlich glücklich mit meinem Tempo von 5:20, weil ich diese Woche bereits genug gelitten habe: eine blutende linke…
Langbathseenlauf in Ebensee
Ein weiterer Lauf in der Gegend, in der ich aufgewachsen bin: Der Langbathseenlauf in Ebensee (7,2km). Und obwohl ich mich nicht ganz fit fühlte, bin ich sehr glücklich mit meiner…
Erster Halbmarathon Wien
Was für ein düsterer und hässlicher Platz, um meinen ersten Lauf über die Halbmarathon-Distanz zu absolvieren. 😉 #laufend #vienna #sport #fitness @brooksrunning #steinhofgründe #laufen #lauf #training #bewegung