Weiterer Halbmarathon
Ein weiterer Halbmarathon-Abstand. Ist es dumm zu versuchen, 52 Halbmarathons in einem Jahr zu laufen? Definitiv. Aber (/und das ist, weil) Ich werde es versuchen. #prater #hauptallee #vienna #wien #sportwien…
Auf zum Traunsee-Triathlon 2020
Es wird ernst. Am 12. Juli 2020 will ich beim #Traunsee-#Triathlon dabei sein (750m Schwimmen, 23km Radfahren, 5km Laufen). Diese Woche bin ich mit meinem Trainingsplan gestartet: Montag 21km auf…
Siebter Halbmarathon des Jahres
Die dritte #vcmwinterlaufserie und mein siebter Halbmarathon dieses Jahr. Kein persönlicher Rekord, aber mit meinem geschwollenen Knöchel bin ich mit meiner Zeit sehr zufrieden. #laufend #laufen #lauf #vcm #training #halbmarathon…
Sechster Halbmarathon trotz Schmerzen
Letzten Sonntag lief ich meinen sechsten Halbmarathon-Abstand dieses Jahr. Mit einem schmerzenden Knie und einem geschwollenen Knöchel (Unfall mit einem Schrank) bin ich ziemlich glücklich, dass ich es überhaupt getan…
Neuer Distanzrekord: 25km
Nach dem Überessen am Freitag und Samstag und absoluter Faulheit 1,5 Tage am Wochenende plante ich einen weiteren Lauf über Halbmarathon-Distanz. Aber ich wollte auch testen, wie weit ich gehen…
Langbathseen im Winter
Heute lief ich drei Runden um beide Langbathseen in Ebensee, Oberösterreich. Ein weiterer Halbmarathon-Abstand, aber dieses Mal mit der Angst, mir 50% der Zeit das Genick zu brechen. Es war…
Neuer Halbmarathon-PR
02:04:03. Mein dritter Halbmarathon 2020 war für die #vcm #winterlaufserie mit Temperaturen unter Null. Und der Lauf war großartig: 5 neue PR (für 10, 15, 20km, 10 Meilen und Halbmarathon)!…
Sturz beim Laufen in Wien
Heute war es das erste Mal, dass ich bis zu meinem Lieblings-Wiener Platz #jubiläumswarte gelaufen bin. Es war ein schöner (Trail) Lauf. Aber ich wähle das gelbe Warnschild, weil das…
Zweiter Halbmarathon im Januar
Zweites Mal in diesem Jahr habe ich die Halbmarathon-Distanz gelaufen. Und mein neuer persönlicher Rekord ist jetzt 2:14, 25 Minuten schneller als mein bisheriger Rekord. 😲 Das Wetter war großartig…
Erster Halbmarathon 2020
Erste Halbmarathon-Distanz in 2020. Obwohl ich einen kleinen Berg hinauf gelaufen bin, verpasste ich einen neuen persönlichen Rekord nur um ein paar Minuten. Und ich habe Schnee gesehen! #halbmarathon #halbmarathon…
Freundin zu Neujahrslauf
Gutes Neues Jahr, alle! Meine beste Freundin @elischkarova fragte mich heute, ob ich mit ihr einen Lauf machen würde. Nach einigem Zögern tat ich es und es war großartig! Ein…
Silvesterlauf 2019 in Gmunden
Am letzten Tag des Jahres und des Jahrzehnts machte ich meinen 15. Lauf, den #Silvesterlauf in #Gmunden. Schönes Wetter, schlechter Fotograf (meine Mutter), gute Zeit (33:54 für 6,2 Kilometer). Gutes…