Nachschauen, wann ich mich beweg‘
Kennt ihr diesen ewigen Wunsch gerne alles visualisiert zu haben? Ich auch. Deshalb habe ich mich ein bisschen gespielt und mit Stravas API und Claude Cowork eine Statistik-Seite für all…
Sport
Die Kälte und ich
Zwischen Bild 1 und Bild 2 liegen vielleicht fünfzehn Stunden Unterschied. Gut sichtbar habe ich am Samstag nach Ewigkeiten wieder einen Lauf in der echten Welt vollführt, super Zeit, überhaupt…
Ruhetage sind wichtig!
Mein heutiger Beitrag soll nur eine Botschaft haben: Ruhetage sind wichtig! Und das sage ich jetzt nicht für euch, sondern ausschließlich für mich, damit ich mich auch ja regelmäßig selbst…
Sportliche Ziele für 2026
Eigentlich habe ich ja vorgehabt, dass ich euch in diesem Jahr mehr mit sexuell aufgeladenen Fotografien aus meinem berauschenden Sportlerleben erfreuen werde, aber bislang ist es halt so: Es ist…
Sub-30 beim Neujahrs-Virtuallauf
Damit ihr auch mal wieder mein schönes Gesicht und nicht nur Zwift-Rennserienlogos bekommt, verwöhne ich euch mit einem sehr reflektierend wunderbarem Selbstportrait nach dem diesjährigen @sportunion.at Virtual New Years Run.…
Mit TrainAsOne zum Halbmarathon
Nachdem ich die letzten Monate meist nur mein Laufwochenziel von 20km erreichen 🏃♂️, aber dabei keinem Trainingsplan folgen wollte (was auch mit Hochzeit 💍, Hochzeitsreise ✈️ und stressiger Zeit in…
Hochzeitsreise mit Laufschuhen
Was soll ich sagen: Die Hochzeitsreise ist zu Ende 💍✈️. Meine Frau und ich waren die letzten drei Wochen in Großbritannien 🇬🇧 und zum Abschluss noch in Paris 🇫🇷 unterwegs…
Triathlon-Träume für 2026
2019 war ja (bis zum letzten Jahr) mein bislang erfolgreichstes sportliches Jahr. 🏃♂️🚴♂️ Damals wurde ich Kilometer für Kilometer fitter und hab mir mehr und mehr zugetraut. Dabei hatte ich…
Laufen durch Stuttgart
Gerade sitzen wir im Zug 🚄 zurück – nach drei Tagen, in denen ich Stuttgart zum ersten Mal kennenlernen durfte. Und neben der Superriesengroßbaustelle Stuttgart21 hab ich ein nettes kleines…
Ring Fit Adventure – Spielend trainieren
Ich weiß, ich weiß, ich bin mal wieder late to the party, aber ich möchte heute Mal darüber schreiben, wie cool eigentlich „Ring Fit Adventure“ ist. 🎮💪 Das Spiel ist…
12 Halbmarathons in 2024
Nachdem ich auf mein Sportjahr 2024 sehr stolz bin, weil mir zum ersten Mal seit Ewigkeiten so vieles gelungen ist, werd ich in einigen Posts hier auch auf diese Erfolge…
Gemeinsam ins neue Jahr laufen
Ich mag es immer ganz besonders, am ersten Tag des neuen Jahres gleich die Grundlagen für alle Vorsätze zu legen, die man sich ✍️ in den Tagen vor dem Jahreswechsel…